长江溯源：徐霞客论证江源之地，金沙江取水仪式，封存"时光宝盒"
雪山精灵：滇金丝猴国家公园专家带队，观察"雪域精灵"完成科考任务
纳西族非遗：五天沉浸式体验东巴文字、东巴纸、草鞋、扎染等
住进风景里：全程低海拔不赶路，连住2晚塔城云谷民宿，推窗见雪山稻田
追随徐霞客足迹，在金沙江畔举行取水仪式，一瓶江水封存"时光宝盒"，开启从源头到入海的四季传承。走进滇金丝猴国家公园，在专家带领下观察"雪山精灵"，完成科考任务。五天沉浸式体验纳西族非遗传统文化，让即将失传的古老技艺成为孩子可触摸的文化基因。全程低海拔、不赶路、住进风景里，在松弛节奏中父母与孩子共同经历从地理到心灵的壮游。
下午抵达丽江古镇，办理入住后自由逛古镇。晚上举行开营仪式，讲述徐霞客的故事，开启探索之旅。
上午前往雄古观景台俯瞰金沙江"V"形大拐弯，完成地理观察绘画任务；参观石鼓核心区、铁虹桥、红军长征抢夺金沙江纪念馆。下午进行金沙江取水仪式，前往竹园村非遗工坊体验编草鞋。晚上前往塔城品尝纳西铜火锅鸡。
上午前往滇金丝猴国家公园，在专家带领下观察"雪山精灵"，完成科考任务，记录它们的生活习性，在原始森林里上生物多样性课程。下午走进纳西族人家，体验纳西生活，制作舂饵块、年糕、磨豆腐，品尝纳西族家宴。晚上星空下听纳西爷爷讲故事，进行纳西家庭旅拍。
上午观虎跳峡，感受金沙江最窄最急峡谷，近距离了解长江地质变化。下午转战玉湖村，体验东巴造纸，学写东巴文，制作东巴纸。
上午早餐后探访白沙古镇，参观白沙壁画，了解纳西族艺术，自由漫步古镇，体验非遗手工坊。中午午餐+结营仪式，时光宝盒：长江之约。
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